INTERCÂMBIO: O QUE APRENDI VIVENDO EM TRÊS PAÍSES DIFERENTES
Por Ana Lia Carneiro Bettiol - dezembro 09, 2025
Milão para estudar italiano, Los Angeles para estudar inglês e Barcelona para estudar espanhol. Sou apaixonada por viver novas culturas e suspeita para falar sobre intercâmbio, mas hoje quero dividir cinco motivos que fazem essa experiência ser tão especial para mim.
1. Aprendizado real de um novo idioma
Estudar em outro país é uma das maneiras mais eficazes de adquirir fluência. A rotina fora da sala de aula complementa o que se aprende nos livros: convivência com nativos, sotaques, expressões e costumes que só quem vive a experiência conhece.
2. Crescimento pessoal e autoconhecimento
Estar longe de casa desenvolve maturidade, independência e responsabilidade. É preciso resolver imprevistos, se adaptar e tomar decisões importantes, o que gera um entendimento profundo sobre quem você é e quem deseja se tornar.
3. Contato com outras culturas e novas vivências
Intercâmbio é muito mais do que estudar. É descobrir o país, provar comidas típicas, explorar paisagens, entender tradições e se permitir viver o inesperado. Cada dia é uma nova aventura.
4. Novas amizades e conexões
Você convive com pessoas do mundo inteiro. Conversas, trocas e risadas que atravessam fronteiras e criam laços que podem acompanhar por toda a vida — tanto no âmbito pessoal quanto no profissional.
5. Um belo diferencial no currículo
Experiências internacionais mostram iniciativa, adaptabilidade, curiosidade e vontade de crescer. É um ponto valioso para universidades e empresas, além de trazer uma bagagem cultural que nenhuma sala de aula oferece sozinha.
E então, será que consegui te convencer a dar o primeiro passo e viver tudo isso de perto? Se quiser começar agora, o código ANALIA10 garante desconto na cotação ou reserva de cursos com a Expanish Barcelona, válido até o fim de 2025.
GUIA DE ESTILO PARA FESTIVAIS: 4 VISUAIS CHEIOS DE PERSONALIDADE
Por Ana Lia Carneiro Bettiol - dezembro 09, 2025
Quem me acompanha aqui e no Instagram sabe o quanto os festivais fazem parte de mim e como adoro expressar minha personalidade por meio dos looks. Neste ano, escolhi desacelerar um pouco, mas podem ficar tranquilos: ainda preparei conteúdos especiais para vocês se inspirarem e montarem produções incríveis para curtir muito.
Reuni quatro combinações que, ao meu ver, representam bem a essência de diferentes gêneros musicais. Cada uma traz uma energia própria e pode ser adaptada ao seu estilo. Quero saber qual foi a sua preferida, então comenta aqui embaixo e já aproveita para sugerir outros gêneros para uma parte dois.
Espero que essas ideias ajudem você a brilhar no próximo festival.
A calça de renda se tornou queridinha entre as fashionistas e conquistou de vez o street style. Moderna e versátil, ela pode compor desde produções delicadas e elegantes até combinações mais ousadas e cheias de atitude, tudo de acordo com o styling escolhido.
Para te ajudar a explorar essa tendência com criatividade, selecionei três propostas de looks para usar já. Confira, teste no seu closet e descubra novas possibilidades com essa peça que é puro charme.
Hoje quero falar sobre uma das minhas peças favoritas do momento. A jorts, do inglês jeans + shorts. A bermuda jeans voltou com força e, apesar de ainda dividir opiniões, conquistou espaço definitivo no meu guarda-roupa. Versátil, prática e cheia de personalidade, ela é perfeita para quem gosta de explorar combinações fora do óbvio.
Cada produção tem identidade própria. O foco está nos detalhes. Acessórios, cores, modelagens e sobreposições ajudam a definir o mood de cada look e provam que a bermuda jeans pode ser muito mais interessante do que parece à primeira vista.
Quem disse que conjuntos de moletom não podem ser confortáveis e estilosos ao mesmo tempo? Para mim, nada supera a sensação de vestir algo que abraça o corpo com leveza, permite movimento e, ainda assim, transmite personalidade. Sempre priorizo peças confortáveis, mas jamais deixo que isso signifique perder elegância. Composição é tudo. Os acessórios certos transformam qualquer produção, mesmo a mais básica, em um look cheio de atitude.
Essas são algumas das minhas escolhas preferidas para inspirar combinações práticas e cheias de charme:
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Zara
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Zara
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Alo
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Dazy Fashion
Se você também valoriza moda confortável e descomplicada, experimente olhar para o moletom com carinho. Com criatividade, ele pode ser o protagonista do guarda roupa e provar que estilo e aconchego caminham muito bem juntos.
Los Angeles tem um jeito único de conquistar qualquer um. Eu sou prova disso. Morei lá por um tempo e posso dizer que foi uma das fases mais especiais da minha vida, cheia de crescimento, aprendizado e gratidão por tudo o que vivi. Cada descoberta deixou uma marca profunda, como só LA é capaz de fazer.
E se você está planejando visitar a cidade ou apenas sonhando com essa viagem, selecionei cinco lugares que fizeram parte da minha rotina e representam bem essa mistura de glamour com o lifestyle leve e ensolarado da Califórnia.
1. Santa Monica Pier
Um dos cartões-postais mais amados da cidade. O pier combina parque de diversões, restaurantes, artistas de rua e uma vista inesquecível para o Pacífico. Eu adorava assistir ao pôr do sol, quando o céu ficava rosa e laranja.
2. Academy Museum of Motion Pictures
Para fãs de cinema, é uma visita indispensável. O museu celebra a história do audiovisual com exposições imersivas, figurinos icônicos e experiências que fazem qualquer amante da sétima arte sorrir. Caminhar pelas galerias me fez sentir parte de um universo que sempre admirei e me conectou ainda mais com a essência de Hollywood.
3. Griffith Observatory
Um dos lugares que mais traduz o espírito de Los Angeles. O observatório reúne ciência, cultura, trilhas e uma das vistas mais famosas da cidade, incluindo o icônico letreiro.
4. Venice Beach
Venice é praticamente um universo próprio. Skatistas, artistas, músicos, lojas diferentonas e muita criatividade. Caminhar pelo boardwalk é inspirador e o pôr do sol é um espetáculo à parte. Vivi momentos leves e inesquecíveis, com aquele clima livre que só a Califórnia oferece.
5. Beverly Hills
Se o seu objetivo é sentir o glamour de LA, Beverly Hills é o destino ideal. A Rodeo Drive, os jardins impecáveis e as ruas perfeitas para passeios tranquilos criam um cenário digno de filme. Mesmo sem foco em compras, vale conhecer e se deixar envolver pelo charme exuberante do bairro.
Los Angeles é arte, praia, cultura, diversidade e sonho. Ter vivido nessa cidade foi um privilégio e compartilhar essas indicações é quase como reviver cada memória. Se você está planejando viajar, coloque esses locais no seu roteiro. E se já conhece, sabe exatamente que energia é essa que LA carrega.
Los Angeles é arte, praia, cultura, diversidade e sonho. Ter vivido nessa cidade foi um privilégio e compartilhar essas indicações é quase como reviver cada memória. Se você está planejando viajar, coloque esses locais no seu roteiro. E se já conhece, sabe exatamente que energia é essa que LA carrega.
GUIA COMPLETO PARA PLANEJAR SUA PRÓXIMA VIAGEM
Por Ana Lia Carneiro Bettiol - novembro 26, 2024
Viajar é uma das experiências mais enriquecedoras da vida, e quem me acompanha no Instagram sabe o quanto sou apaixonada por explorar novos destinos! Se você também sonha em conhecer lugares incríveis, mas não sabe por onde começar, eu preparei um guia detalhado com dicas essenciais para tornar sua viagem mais tranquila e inesquecível. Vamos lá?
1. ORÇAMENTO DA VIAGEM
Antes de mais nada, é importante definir quanto você pretende gastar na sua viagem. Estabeleça um orçamento total que inclua todos os custos envolvidos, como transporte, alimentação, hospedagem, atividades e imprevistos.
- Controle de Gastos: Durante a viagem, procure anotar suas despesas para não ultrapassar o valor estabelecido. Use aplicativos de controle financeiro para facilitar.
2. ESCOLHA DO DESTINO
O primeiro passo para uma viagem inesquecível é escolher o destino que combine com seus interesses e estilo de viagem.
- Pesquisa de Destinos: Busque informações sobre as melhores épocas do ano para visitar o local, clima, segurança e opções de atividades. Não se esqueça de verificar a disponibilidade de transporte e hospedagem.
3. DOCUMENTAÇÃO NECESSÁRIA
Antes de arrumar as malas, é fundamental garantir que sua documentação esteja em dia.
- Passaporte e Visto: Verifique a validade do seu passaporte e, se necessário, solicite visto de entrada.
- Cópias dos Documentos: Faça cópias físicas e digitais de documentos importantes, como passaporte, RG, cartões de crédito e reservas de hotel. Isso pode ser útil em caso de extravio.
4. HOSPEDAGEM E ACOMODAÇÃO
A escolha da hospedagem é uma das partes mais importantes do planejamento.
- Opções de Acomodações: Considere alternativas como hotéis, hostels, Airbnbs ou até pousadas, dependendo do seu orçamento e preferências.
- Localização: Verifique a proximidade do local de hospedagem em relação às principais atrações turísticas, transporte público e restaurantes.
5. TRANSPORTE
Planeje como você chegará e se locomoverá durante a viagem.
- Passagens Aéreas: Reserve sua passagem com antecedência e fique atento a promoções.
- Transporte Local: Pesquise sobre os meios de transporte disponíveis no destino, como ônibus, trens, metrô e até aluguel de bicicletas.
- Aluguel de Carro: Se precisar de um carro, faça a reserva antes de viajar, considerando a necessidade de uma carteira de habilitação internacional.
6. ROTEIRO DE ATIVIDADES
Planeje com antecedência as atividades que você deseja realizar.
- Pesquise Atrações: Liste os principais pontos turísticos e atividades imperdíveis no destino.
- Reserva de Ingressos: Para atrações muito procuradas, como museus e parques, reserve ingressos com antecedência para evitar filas e garantir entrada.
7. SEGURO VIAGEM, SAÚDE E EMERGÊNCIAS
A contratação de um seguro viagem é fundamental para garantir a sua tranquilidade em casos de imprevistos.
- Seguro Viagem: Contrate um seguro que cubra situações como problemas de saúde, perda de bagagem e cancelamento de voos.
- Medicamentos: Leve medicamentos essenciais, especialmente se você tem alguma condição específica de saúde.
- Contatos de Emergência: Anote os números de emergência locais e compartilhe seu itinerário com um amigo ou familiar de confiança.
8. COMUNICAÇÃO
Em muitos destinos, pode ser necessário se adaptar à língua local e à tecnologia para se comunicar.
- Chip de Celular: Verifique a necessidade de adquirir um chip local para ter acesso à internet durante a viagem.
- Mapas Offline: Baixe mapas e guias offline para facilitar a locomoção sem depender de conexão com a internet.
9. LISTA DE ITENS PARA A BAGAGEM
Prepare sua mala com antecedência para evitar esquecer itens essenciais.
- Verificação de Clima: Antes de arrumar as malas, consulte a previsão do tempo para garantir que levará roupas adequadas ao clima do destino.
- Itens Importantes: Não se esqueça de itens como adaptadores de tomada, câmeras fotográficas, produtos de higiene pessoal, roupas adequadas e documentos.
Com essas dicas, o planejamento da sua viagem ficará muito mais fácil e organizado. Agora é hora de colocar o plano em prática e começar a sonhar com seu próximo destino! E lembre-se: o mais importante é aproveitar cada momento da jornada, seja ela perto ou longe de casa.
Três dias de RD Summit, três looks diferentes. Adorei brincar com estilos variados, e agora quero saber: qual deles vocês curtiram mais? Look 1, 2 ou 3?
Sou super organizada até na hora de planejar meus posts. Uso aplicativos para gerenciar tarefas e manter o feed do Instagram em ordem – eles são fundamentais para quem cria conteúdo online. Arrasta pra baixo e confere.
Asana: Plataforma de organização com versão web e aplicativos para Android e iOS. A maneira mais fácil de gerenciar tarefas e projetos. Oferece plano gratuito para quem tá começando a criar na ferramenta (os planos pagos, com valor mínimo de US$ 10,99 por mês, oferecem mais funcionalidades).
Preview: Aplicativo gratuito para iPhone (iOS) e Android que permite organizar as postagens antes de publicá-las no Instagram. O app possui recursos grátis e algumas opções que são desbloqueadas após compra do serviço premium, é uma ferramenta poderosa pra quem precisa gerenciar um perfil.
REPRODUZINDO LOOKS DE CELEBRIDADES: HAILEY BIEBER
Por Ana Lia Carneiro Bettiol - maio 04, 2022
É ELA, Hailey Rhode Baldwin Bieber. Modelo, influencer, empresária e ÍCONE FASHION. A gata sabe montar composições como ninguém – e hoje eu trouxe 3 delas pra te inspirar, utilizando uma mesma peça: a camisa branca (indispensável em qualquer guarda-roupa, né?).
Qual look vocês mais gostaram? 1, 2 ou 3? Já aproveita e deixa nos comentários a próxima celebridade que você quer ver por aqui.
Quem curte moda (assim como eu) tá sempre atrás de inspirações – e nada melhor do que uma boa maratona de séries pra se encher de novas ideias, né? Então não deixa de conferir esses 3 sucessos:
1. S E X A N D T H E C I T Y
Uma das séries mais famosas dos anos 90 que revolucionou a moda como um todo. Mostra a vida de quatro amigas solteiras em Nova Iorque, trazendo diversas propostas diferentes (e ousadas) do jeito que a gente gosta! Disponível na HBO Go.
2. E M I L Y I N P A R I S
A série original Netflix conta a história de Emily Cooper, uma executiva de marketing que é contratada para fornecer uma perspectiva americana em uma empresa de marketing em Paris. Peças vintage, mix de estampas, maximalismo e marcas de luxo embarcam nesse roteiro pra lá de romântico.
3. G O S S I P G I R L
Com as polêmicas amigas Serena Van der Woodsen & Blair Waldorf e seus looks incríveis, a série também mostra a rotina de moda (que aparece em algumas temporadas) por meio do trabalho da mãe de Blair, diretora criativa de uma marca. Os personagens lançaram tendência durante as 6 temporadas em que a série foi ao ar. Disponível na HBO Max.
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Tá procurando algo para assistir nesse final de semana? Separei uma lista com 5 sugestões incríveis para você maratonar – sozinho ou com a família. Espia:
1. Virgin River — disponível na Netflix
Uma enfermeira se muda de Los Angeles para uma cidadezinha no norte da Califórnia em busca de um recomeço. Mas a nova vida vai ser bem diferente do que ela imagina.
2. iZombie — disponível no Globoplay
Uma estudante de medicina transformada em zombie tenta manter a sua humanidade comendo cérebros na morgue e descobre que tem o dom de resolver os crimes mais complexos.
3. Biohackers — disponível na Netflix
Uma estudante de medicina entra na universidade com uma missão secreta: desvendar uma conspiração que liga uma tragédia familiar a uma professora de biologia visionária.
4. Atypical — disponível na Netflix
Quando um adolescente com traços de autismo resolve arrumar uma namorada, sua busca por independência coloca a família toda em uma aventura de autodescoberta.
5. Modern Love — disponível no Prime Video
Um compilado de histórias reais que exploram não só o amor em suas múltiplas formas (romântica, sexual, familiar, platônica), mas também outros sentimentos comuns à experiência humana, como perda e redenção.
Uma enfermeira se muda de Los Angeles para uma cidadezinha no norte da Califórnia em busca de um recomeço. Mas a nova vida vai ser bem diferente do que ela imagina.
2. iZombie — disponível no Globoplay
Uma estudante de medicina transformada em zombie tenta manter a sua humanidade comendo cérebros na morgue e descobre que tem o dom de resolver os crimes mais complexos.
3. Biohackers — disponível na Netflix
Uma estudante de medicina entra na universidade com uma missão secreta: desvendar uma conspiração que liga uma tragédia familiar a uma professora de biologia visionária.
4. Atypical — disponível na Netflix
Quando um adolescente com traços de autismo resolve arrumar uma namorada, sua busca por independência coloca a família toda em uma aventura de autodescoberta.
5. Modern Love — disponível no Prime Video
Um compilado de histórias reais que exploram não só o amor em suas múltiplas formas (romântica, sexual, familiar, platônica), mas também outros sentimentos comuns à experiência humana, como perda e redenção.
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